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お知らせ&健康情報

ヨーガ・操体法・ストレッチポール7月レッスン予定表

ストレッチポールのエクササイズには、"身体の歪みを正し良い姿勢を作りだす"コアの作用があります。かんたんなエクササイズで身体のこりやはりを和らげ、身体を本来あるべき状態に戻します。


それは、まるであなたの身体が生まれたての赤ちゃんのからだに戻るようなイメージ。

ストレッチポール使用後の体中が柔らかくなり床に自分の身体が沈んでいるような感覚や、毎日ポールに乗らないと気持ちが落ち着かないという、その心地よさは体験した人にしかわかりません。

 


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