耳つぼダイエットスタート

before　after（約５か月後）

体重：95.3kg　→　77.6kg

体脂肪率：38.6％　→　30.3％

油っこい物や甘い物を食べることが多かったが、その食生活自体が改善された。
今までに走って筋力トレーニングをするといったダイエットにはストレスがあった上、やめるとリバウンドしていたが、耳つぼダイエットにはストレスがない上生活習慣が変わったのでリバウンドもしないようす
（終了後の定期検診でもリバウンドはみられない）

ウエストは１４㎝減ったので、洋服を買いに行くのが楽しみになった。

耳つぼダイエットスタート

before　after（約４か月後）

体重：61.4kg → 55.9kg

体脂肪率：35.0％ → 31.4％

とても不規則な食生活が改善されて、ダイエットの生活が身に付いたので、耳つぼダイエット終了後も体重がどんどん落ちた。周りの人からも「痩せたね～」と言われ、ベルトは切って穴を二つ増やすほどにウエスト周りもごっそり脂肪が落ちた。

終了後の定期検診のスタート時から約１年後の測定では

体重：50.5㌔（スタート時よりー10.9㌔）
体脂肪率：26.9％（スタート時よりー8.1％）

まで落ちた。

耳つぼダイエットスタート

before　after（約3か月後）

体重：67.2kg　→　62.0kg（ー5.5kg）
体脂肪率：33.0％　→　27.4％（ー5.6％）
総コレステロール値：274　→　 187（正常値に）　

膝の痛みや腰痛がひどく、病院でいつも痛み止めの注射を打っていたが、痩せたことによって痛みが緩和され、 注射なしでも日常生活が送れるようになる。肌の色も明るくなりお友達に「きれいになった」と言われる。Lサイズしか着ることができなかったが、Mサイズも 着ることができるようになる。味覚が改善されて、薄味のものでも美味しいと感じられるようになる。